viernes, 21 de febrero de 2014
miércoles, 16 de enero de 2013
martes, 26 de junio de 2012
jueves, 26 de abril de 2012
viernes, 14 de enero de 2011
jueves, 9 de diciembre de 2010
Dieta osasungarria
6. mailakook PERSEO programan parte hartzen dugu eta elikadurari buruz gauza batzuk ikasi ditugu:
* Bizitzan elikagai osasuntsuak jan behar dira, gorputza sano edukitzeko.
* Egunero talde guztietako janariak jan behar dira gustukoak ez izan arren. Honela kolesterola kontrolatuta eta bihotzeko bat izateko arrisku gutxiago izango dugu.
* Litxarreria asko jaten badugu hortzetan txintxarrak agertu ahal zaizkigu eta kolesterola gehiagotu egin ahal zaigu.
* Ahoa zaintzeko janari bakoitzaren ostean hortzak garbitu behar dira, higiene ona mantentzeko.
* Egunean gutxienez 2 litro ur edan behar da gorputzaren funtzionamendua errazteko.
* Kirola egin behar da forman egoteko.
HAUEK DIRA GURE AHOLKUAK!!!
martes, 2 de febrero de 2010
Suscribirse a:
Entradas (Atom)